看護師として感じた”予防”としてのピラティス
2025/05/16
多くの患者さんと向き合い、”治療”の前に”予防”がもっと大切だと強く感じました

姿勢が変わると、人生が変わる?
2025/04/15
現代女性に多い「姿勢の乱れ」。猫背や反り腰が引き起こす不調は、肩こり・腰痛だけでなく、心の不安定さや呼吸の浅さにもつながります。